QU’EST CE QUE LE COACHING ?

Le coaching est un accompagnement axé SOLUTION.
Celui de passer d’un état présent indésirable à un état futur souhaité.

Le coaching répond à la question « comment faire avec ce qui est ? »

Il  permet de se donner les moyens de concrétiser un but recherché de façon simple et bénéfique sur le long terme.

Comment ça fonctionne ?

Les problèmes de santé physique (Cardiaques, pulmonaires, musculaires, rénaux, osseuses, peau…) et émotionnels (Fatigue, stress, surmenage, concentration, anxiété, dépression…) s’additionnent, sont interdépendants et s’amplifient l’un l’autre. Ils sont en partie dû à des carences ou à des excès qui affaiblissent votre corps, vos défenses immunitaires et influent votre santé morale.
Le développement de ces symptômes physiques est tellement sous-jacent et progressif, qu’il est impossible de s’en rendre compte avant que votre corps vous en alerte.
Il est pour cela essentiel , dans un premier temps, de combler ces dysfonctionnements physiologiques avant qu’ils ne vous rendent encore plus vulnérable, et influent votre santé psychologique.
La santé mentale (qui pour rappel affaiblit votre santé physique si vous n’en prenez pas soin) est pour beaucoup de personnes mise de côté, comme s’il n’y avait rien à faire, jusqu’au jour ou …
Votre cerveau est en constante phase d’apprentissage. Lorsque votre corps est en bonne santé ou en phase de guérison, le cerveau est moins sollicité par des problèmes « internes », et plus réceptif. Il est donc impératif d’être bien suivi, afin que d’éventuels problèmes d’ordre émotionnels soient résolus efficacement, et qu’ils n’interfèrent pas avec le bien-être physique.

Prenez conscience de ces symptômes, et apportons y les changements appropriés.